FAQs
El Entrenamiento Híbrido combina entrenamiento aeróbico y de fuerza en 65 minutos, logrando mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza, promover la pérdida de peso, y revitalizar la energía mental y física.
Si bien el CrossFit y el Entrenamiento Híbrido son similares en cuanto a la intensidad del entrenamiento y algunos ejercicios, las rutinas del CrossFit son más estructuradas y siguen un protocolo específico. La duración de los bloques suele ser más corta y más técnica. Las rutinas de Entrenamiento Híbrido, en cambio, son más flexibles en cuanto a su duración y combinación de ejercicios, incorporando varias metodologías de entrenamiento a la vez, que permiten ajustar el entrenamiento a diferentes objetivos y necesidades.
Todas nuestras clases híbridas incluyen ejercicios con regresiones y progresiones. Esto significa que la rutina está diseñada para que cualquier persona, sin importar su nivel, pueda completarla y mejorar progresivamente, con el objetivo de alcanzar la rutina ideal en el futuro.
Además, en cada clase se ofrece una variedad de rutinas y el socio puede elegir cuál hacer en el momento.
Open Box Pass: Pase Libre de Open Box (sala) + Entrenamiento en un único Hub
Double Impact: Acceso 2 veces por semana (Open Box o Hybrid Training/Functional) + Entrenamiento en un único Hub
Charlie’s Ultimate: Pase libre de Hybrid Training/Functional y Open Box + Posibilidad de entrenar en todos nuestros Hubs
Trabajamos con suscripciones de 3, 6 y 12 meses. El precio varía según el plan de entrenamiento y la duración de la suscripción. Contactate con nosotros para saber más.
Las clases son pautadas teniendo en cuenta una planificación semanal y trimestral. Cada clase dura 65 minutos y se compone de la entrada en calor (warm-up), explicación de la rutina principal y sus variantes, ejecución de la clase y estiramiento final. Las clases son dictadas por un profesor capacitado en el sistema Charlie’s.
El Open Box consiste en una sala de musculación y equipamiento de cardio a disposición del socio para que realice su propio entrenamiento o las rutinas sugeridas por Charlie’s.
Sí, es posible asistir con tu entrenador personal al Open Box.
Quienes se suscriben al plan Charlie’s Ultimate tienen la posibilidad de entrenar en todos nuestros Hubs.
Las suscripciones no son cancelables.
Es posible realizar un upgrade de la suscripción comunicándose con la administración.
Sí, te invitamos a agendar tu clase de prueba por Whatsapp.